Consultație individuală
Ședințe personalizate pentru explorarea gândurilor, emoțiilor și comportamentelor. Abordare adaptată fiecărui client.
189 RON / ședință
Consultații psihologice online pentru echilibrul tău interior
Oferim sprijin profesional adaptat nevoilor tale, într-un mediu sigur și confidențial. Fiecare pas contează în călătoria spre bunăstare emoțională.
De ce să alegi suportul psihologic?
Viața modernă aduce provocări complexe care pot afecta starea noastră emoțională. Indiferent dacă te confrunți cu anxietate, stres profesional sau dificultăți în relații, un psiholog poate oferi perspectiva și instrumentele necesare pentru a naviga aceste situații.
Studiile arată că terapia cognitiv-comportamentală poate reduce simptomele anxietății și depresiei [1]. De asemenea, cercetările susțin eficacitatea intervențiilor online în managementul stresului [2].
Beneficiile consultațiilor online
Flexibilitatea programului îți permite să accesezi suport profesional din confortul propriei locuințe. Nu mai este nevoie să pierzi timp în trafic sau să îți reorganizezi întreaga zi pentru o ședință de o oră.
Modul în care funcționează
Procesul nostru este simplu și centrat pe nevoile tale. După ce alegi serviciul potrivit, vei programa o consultație la ora care ți se potrivește cel mai bine.
Ești pregătit să faci primul pas?
Descoperă serviciile noastreFiecare ședință durează între 50 și 60 de minute și se desfășoară prin platforme securizate de videoconferință. Confidențialitatea și intimitatea discuțiilor sunt prioritare pentru noi.
Serviciile noastre principale
Terapie de cuplu
Suport pentru îmbunătățirea comunicării și rezolvarea conflictelor în relația de cuplu. Sesiuni facilitate profesional.
279 RON / ședință
Managementul stresului
Program structurat pentru identificarea surselor de stres și dezvoltarea strategiilor eficiente de gestionare.
165 RON / ședință
Consiliere carieră
Ghidare în luarea deciziilor profesionale, explorarea potențialului și depășirea blocajelor de carieră.
199 RON / ședință
Programează o consultație
Notă importantă: Serviciile noastre nu înlocuiesc consultul medical de specialitate. Rezultatele pot varia de la persoană la persoană. În cazul unor simptome severe, vă recomandăm să consultați un medic specialist. Informațiile prezentate au scop orientativ și nu constituie diagnostic medical.
Referințe științifice
[1] Hofmann, S. G., et al. "The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy: A Review of Meta-analyses." Cognitive Therapy and Research, 2012. PubMed
[2] Linardon, J. "Can Acceptance, Mindfulness, and Self-Compassion Be Learned by Smartphone Apps? A Systematic and Meta-Analytic Review." Behavior Therapy, 2020. PubMed